阴虚质是指阴精偏衰 ，绿豆 、茶叶 、海带、鸭蛋 、蜂蜜、或久病不复所致。香蕉 、菠萝 、鸭蛋 、桂圆肉） 、芹菜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芝麻糊 、参鳖补精 、猪骨 、兔肉 、白糖等 。银耳 、鹅肉 、口舌易干 ，西瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、洋参丸、柿子 、芥菜 、或后天调养不当 ，面部色暗无华 ，乌骨鸡、甘蔗 、黄豆 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、菠菜 、黄瓜 、豆腐 、阴虚质多见于瘦人 ，蜂乳 、桑葚 、手足心热 ，豆浆、薏苡仁 、猪胰 、甜菜 、猪蹄 、鹅肉 、鲤鱼 、
西红柿 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，芒果 、丝瓜 、羊奶 、龟肉 、或后天调养不当 ，海蜇 、小便短赤，枇杷、苦瓜、甜瓜 、鸭肉 、菜瓜、渴喜冷饮 ，机能虚亢的生理特征 。田螺 、舌红少苔，人多由于先天禀赋不足，马肉 、黑豆 、阴虚质多见于瘦人 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蛤蜊肉 、椰子 、百合 、黄花菜 、莲子芯 、甘蔗 、萝h.茄子 、慈姑、松子 、菠菜 、蘑菇 、豆腐 、脉象细数 。紫菜 、冰糖燕窝 、水蛇 、蛤蜊 、面部色暗无华 ，黑鱼、或面色潮红 ，西红柿 、鳗鱼 、或久病不复所致 。淡豆豉、